RITA-STYLE(リタスタイル)は九州中心の優良パーソナルジム

リタスタイル

RITA-STYLE(リタスタイル)は、熊本に本社がある、九州を中心に展開しているパーソナルジムです。

サービス内容も東京のパーソナルジムに劣らず、地元の人にとっては東京から進出してきているジムよりも親近感があって良いのではないでしょうか。

今回は、そんなリタスタイルのサービス内容を、詳しくご紹介しますので参考にしてください。

トレーニングは個別指導の筋トレが中心

リタスタイルのトレーニングは、ウェイトトレーニング(筋トレ)が中心で、ダンベルやバーベルを使ったものや、自分の体重を使った自重トレーニングがあります。

女性のウェイトトレーニングは、ムキムキになるのではなくて、インナーマッスルを中心に鍛えてメリハリのあるボディメイクをします。

パーソナルジムのトレーニングとしては最も多いスタイルですね。

トレーニングルームは完全個室で、集中してトレーニングができます。

もちろん個別指導で、担当トレーナーは専属になりますが、スケジュールが合わないときは別のトレーナーが入ることもあるそうです。

また、専属トレーナーとの相性が会わないときなどは変更も可能です。

 

食事指導はけっこう厳しい糖質制限

リタスタイルにはもちろん食事の個別指導もありますが、こちらはけっこう厳しい糖質制限です。

公式サイトの説明によると、集中ダイエットの場合は「1日分の糖質摂取量を20g以内に抑える」とありますので、ご飯、パン、麺類などはほとんどガマンになります。

3食きちんと食べるのですが、野菜、魚、肉が中心です。

指導方法は、毎食の食事内容をLINEかメールでトレーナーに報告して、アドバイスを受けます。

最近のパーソナルジムではこれが最も多い方法ですね。

ただし、ライザップのように管理栄養士が見てくれるといったことは無さそうで、専属トレーナーとマンツーマンが基本です。

 

1時間程度の無料カウンセリングで目的や希望などをお話して、個別のプログラムを考えてもらえます。

無料カウンセリングで無理な勧誘はありません。

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トレーナーは全員社員で社内研修あり

リタスタイル

リタスタイルのトレーナーは全員正社員だそうで、社内研修の時間は150時間とのこと。

ほぼ丸々ひと月になりますが、内容はトレーニング理論、栄養学、生理学、メンタルケア講習、接客マナーなど。

このあたりも有名どころの大手パーソナルジムに負けないくらいやっていますね。

 

料金は東京のジムの安めレベル

料金体系は、1回あたりのトレーニング時間が違う3コース(75分、100分、120分)があり、いずれの時間にもシャワー・着替えの15分が含まれています。

それぞれのコースに、2ヶ月、3ヶ月、6ヶ月のパターンがあります。

また、二人同時にセッションを受けるペアトレーニングコースもあります。

入会金は共通で一人38,000円(税別)

ここでは1回75分のコース料金をご紹介しておきます。

ボディシェイプコース(1回75分)

回数(目安) コース料金 入会金合計 有効期間
16回(2ヶ月) 196,000円 234,000円 4ヶ月
24回(3ヶ月) 294,000円 332,000円 5ヶ月
48回(6ヶ月) 588,000円 626,000円 8ヶ月

 

ペアボディシェイプコース(1回75分)

ペアトレーニングは家族や友人などと二人同時にセッションを受けるコースです。

同室でトレーナーも一人ですので、その分割安になりますが、入会金は一人ずつ必要です。

回数(目安) コース料金 入会金合計 有効期間
16回(2ヶ月) 352,800円 428,800円 4ヶ月
24回(3ヶ月) 529,000円 605,200円 5ヶ月
48回(6ヶ月) 1,058,400円 1,134,400円 8ヶ月

無料カウンセリングで目的や希望に合ったコースを相談してください。

キャンペーン情報は特にありません。

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メンテナンスコース

メンテナンスコースは、上記のコースが終了した後のサポートメニューです。

1回あたり、トレーニングが60分とカウンセリングが15分です。

プラン 月額料金
月2回 19,600円
月4回 39,200円
月6回 58,800円

 

支払い方法

一括払いは銀行振込もしくはクレジットカード払い。

分割払いも36回まで可(ヤマトクレジットファイナンス)

 

30日以内全額返金保証

コース開始日から30日以内の申告で、全額返金保証があります。

ただし公式サイトを見ると条件が厳しいようで、「入会時にダイエット(減量)が目的ですと、言っておくこと」と、「30日で入会時の体重から1kg以内しか減っていないこと」となっています。

まじめにやっていたら、まずあり得ませんね。

 

設備・環境は充実している

リタスタイル

トレーニングルームが完全個室であることはお話しましたが、お子さんを連れてトレーニングに来るのもOKだそうです。

託児所のあるジムはありますが、同伴OKのジムは珍しいと思います。

更衣室、シャワールームも個室

・トレーニングウェア無料貸し出し

・アメニティ類、ウォーター無料

・トレーニング後のプロテインも無料提供しています。

ライザップのような豪華さはありませんが、機能的に満足のいく設備・環境と思います。

 

店舗と運営会社情報

リタスタイルの店舗は以下の8店舗。

どこも最寄駅から徒歩5分圏内で、良い立地です。

店舗名 住所 最寄駅
岡山駅前店 岡山県岡山市北区本町6-30
第一セントラルビル二号館6階
岡山駅徒歩2分
博多筑紫口店 福岡県福岡市博多区博多駅東1-12-7
第13岡部ビル5階
博多駅筑紫口
徒歩3分
天神大名店 福岡県福岡市中央区大名1丁目12-49
バルビゾン102ビル4F
西鉄福岡(天神)駅
徒歩6分
小倉魚町店 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7
ACT松永ビル3F
モノレール平和通駅徒歩5分
JR小倉駅徒歩9分
熊本上通店 熊本県熊本市中央区上通町7-6
マツモトレコードビル 3F
市電 通町筋駅徒歩3分
水道町駅徒歩4分
熊本新市街店 熊本県熊本市中央区新市街12-3
グリーンノットビル2F
市電 辛島町駅 徒歩4分
鹿児島天文館店 鹿児島県鹿児島市中町7-9
シゲノビル2F
市電 いづろ通駅 徒歩3分
天文館駅 徒歩4分
長崎浜町店 長崎県長崎市浜町10-11
稲垣屋ビル3F
長崎電気軌道
思案橋駅 徒歩1分

営業時間:9:00~23:00

駐車場はありません。

 

運営会社

社名:株式会社 RITA-STYLE

所在地:熊本市北区清水亀井町16-11 オフィスカメイ2階

設立:2015年5月

 

まとめ

リタスタイルのプログラムは、筋トレ中心のトレーニングと、糖質制限による食事指導という、パーソナルジムの王道とも言うべき内容です。

特別に他と違う方法があるわけではないのですが、逆に言うと多くのジムで実績があるメソッドですので、安心です。

料金もパーソナルジムでは最も多い価格帯で妥当な金額と思います。

九州というイメージもあるからか、アットホームな感じのするパーソナルジムです。

無料カウンセリングは1時間程度で、無理な勧誘はありません。

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