トレーナー陣の技術力・指導力が高いと評判のBOSTY(ボスティ)

BOSTYのトレーナーがすごいらしい!

BOSTYは「自ら理想のボディを経験していない人には、他人に理想のボディメイクはできない」と考えていて、トレーナー全員が鍛えられた理想のボディをしています。

「腹筋専門」で始まったBOSTYですが、実はプログラムがとても豊富。男性トレーナーでも女性の美脚やヒップアップのためのトレーニングを熟知していて、一人一人の状況に応じて最も効果的なトレーニングプログラムを組んでもらえます。

今回は、そんな技術力が魅力のBOSTYを詳細レビューしてみました。

トレーニング時間が45分でボディメイクできる理由

BOSTYのトレーナー陣

BOSTYのトレーニング時間は1回45分なので、一般的なパーソナルジムと比べて短いと思われるかもしれませんが、45分でよい理由をご説明します。

BOSTYはトレーニングメニューの種類が一般的なジムよりも多いのですが、実際に行うトレーニングはかなり種類が絞り込まれています。

理想のボディラインを作るには、的確な部位に綺麗な筋肉を付けるトレーニングが必要で、余計なトレーニングを続けると脚が太くなったり、肩がゴツくなってしまったりすることがよくあるのです。

例えば、『BOSTYではヒップアップコース・美脚コースの女性のお客様へスクワット・レッグプレス・ランジは行いません。』とのこと。

よくある指導マニュアルなどに沿った、定型的なトレーニングの組み合わせを行うジムですと、60分・70分やってもなかなか理想のボディラインにならないということなんですね。

BOSTYはこう言っています。『自分でやったことのない人に指導を受けることは、お金を払って冒険することと同じですよ。』

『トレーナー自身がボディライン作りを経験しているプロなので、一人一人に合わせた45分のトレーニングで十分ボディメイクができるのです。』

更に2019年9月19日からは「女性専用クイックコース」もリリースされました。このコースはヒップアップと腹筋に特化して、1回30分で成果を出すプログラムになっています。

 

BOSTYの食事指導はトレーナーのアドバイスが中心

BOSTYの食事指導

BOSTYでは、多くのパーソナルジムが取り入れている、LINEやメールによる毎日の食事報告は行っていません。ジムに行ったときにトレーナーと会話してアドバイスを受けるという方法を取っています。

基本的には「BOSTY食事プログラム」という、目的によって違う何種類かのプログラムがあるのですが、あとは一人一人に応じた食事指導をトレーナーが判断して行うのです。

『過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。』とのことですが、ダイエット目的とボディメイク目的や筋肉をつけるバルクアップ目的では、当然食事内容は違ってきますので、「まずはダイエットから」と言うなら、ある程度糖質を減らすのは覚悟しなくてはいけません。

正直に報告して素直にアドバイスを受けることが成功につながると思います。

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BOSTYの料金体系を分かりやすく整理しました

BOSTYの料金設定

BOSTYはけっこうコースの種類が多いので、公式サイトよりも分かりやすく、料金体系を整理してみました。

入会金:30,000円

入会金は共通で、どのコースで入っても同じです。(ただし月額会員制と体験・ビジターは0円)

ダイエットコース

ダイエットコースは最もノーマルなプログラムで、迷ったらこの2ヶ月16回コースをおすすめします。

コース 回数 期間 コース料金 入会金合計
ダイエット 8回 1ヶ月 138,000 168,000
ダイエット 12回 2ヶ月 159,800 189,800
ダイエット 16回 2ヶ月 198,000 228,000

専門コース

特定の部位に特化したコースもあります。

コース 回数 期間 コース料金 入会金合計
腹筋専門 16回 2ヶ月 198,000 228,000
ヒップアップ専門 16回 2ヶ月 198,000 228,000

入会金込みの16回コース228,000円が、多くのパーソナルジムとの料金比較にもなります。

ボディメイクプログラム

ボディメイクプログラムは3ヶ月かけて理想のボディを目指すコースです。

コース 回数 期間 コース料金 入会金合計
筋肉量アップ 24回 3ヶ月 298,000 328,000
美ボディ 24回 3ヶ月 298,000 328,000

New:女性専用クイックコース【六本木駅前店限定】

時間とお金を節約しながら、お尻とお腹のボディラインを変える1回30分のコースです。

回数:16回、期間:2ヶ月
コース料金:118,800円、入会金合計:148,800円

磨いたカラダを維持する会費制コース(卒業生限定コース)

コース料金  月額25,000円/月2回

この会費制コースはアフターケア用に作られたコースです。

パーフェクトを目指す月額会費制コース

こちらの会費制コースは、最初から月額会費で入会するコースで、入会金は無料です。

入会金:0円
コース料金:月額85,000円/月6回

 

以下のコースは、BOSTYをよく知ってもらうためのお試しコースで、入会金は無料です。

体験コース

2週間で4回のセッション。

コース料金:60,000円

ビジターコース

1回だけの体験セッションです。

コース料金:14,000円
ペアコース料金: 9,000円/一名

支払い方法

現金、振り込み、クレジットカード
※分割払い可

コース料金に含まれるものや設備について

  • スタジオ提供時間は60分、うちトレーニング時間45分です。(クイックコースは30分)
  • 完全個室、完全予約制
  • お子様連れ来店OK(相談すればベビーベッドやベビーサークルを用意してもらえます)
  • シャワー、アメニティ類、水素水無料

ウェア・タオル類の無料貸し出しがありませんが、サプリ・プロテインが付いたレンタルパックがあります。

レンタルパック:月額10,000円
パック内容:ウェア上下・タオル大小貸し出し、シューズ期間中預かり、トレーニング前後のサプリ・プロテインの提供。

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BOSTYの品質保証制度について

BOSTYの品質保証

BOSTYには「返金保証制度」がありません。「プロが指導するのでプログラムを遂行してもらえば結果は必ず出る」とコミットしているからです。

返金保証制度の代わりにBOSTYには「品質保証制度」というものがあって、万が一、その回のトレーニングが満足いくものではなかった場合は未消化扱いとし、無料でもう一度振替実施するという内容です。

「ここが満足できませんでした」って、申請するのもちょっと勇気がいると思いますが、ジム側も改善しようという気持ちがありますので、遠慮することはありません。

 

店舗と運営会社

BOSTYの店舗

BOSTYの店舗は2019年9月現在、関東に10店舗です。都心に集中していて、大宮と横浜に1店舗ずつあります。

店舗名 住所 最寄駅
六本木駅前スタジオ 東京都港区六本木 6-2-35
六本木662BLD 3F
日比谷線六本木駅徒歩1分
大江戸線六本木駅徒歩2分
西麻布スタジオ 東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木1108号室
日比谷線六本木駅徒歩6分
大江戸線六本木駅徒歩7分
千代田線乃木坂駅徒歩8分
恵比寿スタジオ 東京都渋谷区恵比寿4-11-8
グランヌーノ201・202
JR恵比寿駅東口徒歩5分
日比谷線恵比寿駅徒歩5分
銀座8丁目スタジオ 東京都中央区銀座8-15-6
クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
JR新橋駅汐留口徒歩5分
大江戸線汐留駅徒歩3分
日比谷線東銀座駅徒歩6分
銀座2丁目スタジオ 東京都中央区銀座2-3-18
銀座高孝ビルB1
有楽町線銀座一丁目駅徒歩1分
JR有楽町駅徒歩3分
銀座線京橋駅徒歩3分
有楽町スタジオ 東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座レジデンス805
有楽町線銀座一丁目駅徒歩2分
日比谷線銀座駅徒歩6分
銀座線京橋駅徒歩4分
JR有楽町駅徒歩8分
代々木スタジオ 東京都渋谷区代々木1-37-7
SHOW-A Bld304(ショウエービル)
JR代々木駅西口徒歩1分
JR新宿駅南口徒歩7分
小田急線南新宿駅徒歩4分
池袋スタジオ 東京都豊島区池袋2-40-13
VORT池袋ⅠB1F
池袋駅西口徒歩3分
大宮スタジオ 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1
シルバービル2F
JR大宮駅東口徒歩3分
横浜西口スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13
ルックハイツ横浜台町808
JR横浜駅西口徒歩8分

営業時間:8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

運営会社
会社名:BOSTY株式会社
所在地:東京都港区虎ノ門1-16-11 桜川アネックス4F
設立:2015年2月18日

 

まとめ

BOSTYは、トレーナーのスキルでは数あるパーソナルジムの中でも上位に入ると思いますので、ダイエットだけで終わらせるのは正直もったいないです。

料金もパーソナルジムの標準的な価格帯で、リーズナブルです。

ウェア・タオル類の貸し出しが有料になってしまうのは残念ですが、プロテイン付きのレンタルパックが月1万円ですので、それを含めても高くはないと思います。

理想のボディメイクを目指すには最適で、腹筋・ヒップアップ・美脚といった特定の部位や、男性・女性・高齢者にも対応している実績がありますので、気になったら一度相談してみるとよいでしょう。トレーナーとの相性も重要ですから。

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