24/7ワークアウトのまとめ評価と店舗などの基本情報

24/7ワークアウト

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)については、料金や口コミなどの詳しい個別記事も書いていますが、ここでは店舗や運営会社などの基本情報も含めて、24/7ワークアウトの内容が1ページで分かるようにまとめています。

詳しい個別記事と合わせて参考にしてください。

基本コース料金はライザップより114,000円安い

24/7ワークアウトの基本コースは、1回75分×16回(2ヶ月)で196,000円+入会金38,000円の合計 234,000円(税別)です。

ライザップの基本コース1回50分×16回(2ヶ月)の料金348,000円と比較すると、114,000円も安くなります。

基本コース以外のバリエーションは、24回(3ヶ月)、32回(4ヶ月)と、1回100分、120分との組み合わせになり、24回、32回には入会金の割引もあります。

※バリエーションや入会金割引は無料カウンセリングで確認してください。変更される可能性もあります。

 

また、1回あたりの時間が長いですが、これにはシャワーと着替えの時間も含まれていますので、実質は15分マイナスして考えてください。(75分→60分)

コース開始後30日以内は返金保証もありますが、細かい適用条件がありますので、一度確認しておいてくださいね。

トレーニングウェアなどの無料貸出はもちろん、プロテイン8回分や水素水飲み放題も料金に含まれているのは嬉しいかぎりです。

料金の詳細はこちらの記事で。

24/7ワークアウトの料金詳細と注意点を解説

 

トレーニングはコースによって筋トレ以外もある

24/7ワークアウトのトレーニングは、ライザップと同じく筋トレがメインですが、1回100分のコースには脂肪燃焼効果を高める有酸素運動が入り、1回120分のコースには更に特定の部位をきれいにする集中トレーニングも入ります。

トレーニングはハードでなければ意味がありませんので、キツイですよ。

無料カウンセリングのときに要望や目標を聞いて、トレーニング内容をカスタマイズしてくれます。

食事は糖質制限だが指導方針は自己管理

24/7ワークアウトの食事指導は「3食きっちり食べて痩せる」というコンセプトですが、内容的には「糖質制限」で、何でも食べてよいわけではありません。

食べてよい食材、悪い食材を覚えて、低糖質メニューを自分で考えるという自主性を重んじた指導方法で、ライザップのように毎食報告するルールもありません。

もちろんアドバイスがほしいときは、リクエストすれば丁寧に教えてくれます。

コース終了後も自己管理して、リバウンドしないようにという目的もあるのです。

 

トレーナーのスキルはあるが複数で担当することも

24/7ワークアウトは会社の成長に合わせて研修や社内試験などの制度が充実したこともあり、トレーナーのスキルは確実に上がっています。

一方でライザップのように心理カウンセラーや栄養士のサポートがないだけに、トレーナーに依存する部分も大きくなります。

ですから頑張って勉強しているトレーナーは、めちゃくちゃ詳しいという口コミもありますよ。

 

ただし、24/7ワークアウトでは担当のトレーナーが複数になることがありますので、できれば一人の専属トレーナーにしてもらうほうがよいですね。

女性トレーナーの数も少ないので、希望する場合は事前に確認してください。

 

また、どんなにスキルがあっても相性の良し悪しはありますので、無料カウンセリングで実際に担当するトレーナーとお話してみるとよいでしょう。

食事やトレーナーについては、こちらの口コミ記事も参考にしてください。

24/7ワークアウトの口コミ・評判から実態を見た

 

店舗数は業界2位、豪華さはない

24/7ワークアウトの店舗数については、50店舗を超えて業界2位の規模になっています。

とは言え1位のライザップが120店舗以上ありますので、24/7ワークアウトのあるところにはほとんどライザップもあるという競合状況です。

具体的な店舗所在地はジム絞り込み検索で確認してください。

24/7workoutでジム検索

 

店舗設備の方は、ライザップのような豪華さはありませんが、木目調で温かみのある内装で統一されています。

完全個室ですし、シャワーも個室になっていますよ。

贅沢さを省いたことで、その分料金を安く設定していますし、新規出店もしやすいでしょう。

 

運営会社

会社名:株式会社トゥエンティーフォーセブン

所在地:東京都港区愛宕2-5-1愛宕グリーンヒルズMORIタワー36F/37F(受付:36F)

設立:2007年12月28日

まとめ

24/7ワークアウトは食事指導が自主性を重視した方針ですので、毎食報告して細かいことまで言われたくないという人に向いています。

店舗設備も、しっかりトレーニングができれば、豪華さはいらないという人のほうが合っています。

内容的にはライザップと同じようなプログラムですので、料金の安さは魅力です。

トレーナーの質も遜色ありませんので、相性さえ合えば何も問題ありません。

無料カウンセリングで担当候補のトレーナーとお話してみてください。

24/7Workout公式サイト・無料カウンセリング予約はこちら