ビルベリーサプリメント

ビルベリーサプリメント

ビルベリー

ビルベリーは、スウェーデン、ノルウェー、フィンランドといった北欧を原産地とするブルーベリーの一種です。

ビルベリーには、眼精疲労や夜盲症などに効果があるとされるアントシアニンが、通常のブルーベリーに比べて3〜4倍含まれているため、より効率よく摂取でき、サプリメントにも多く使用されています。

ブルーベリーよりも北欧産のビルベリー

しかも、アントシアニンのもっと細かい成分で、効果が高いとされるデルフェニジンの含有率が高く、まさしく目に良い健康食品の代表と言っても良いでしょう。

北欧と言えば、白夜で有名なように、昼間が長いため紫外線を受ける時間も長くなります。
紫外線から身を守り、この地で生き残るために、抗酸化力のあるアントシアニンを、皮にも実にもたくさん含むようになった結果が、ビルベリーという素晴らしい健康食品を生むことになったと言えます。

第二次世界大戦中にはイギリスの航空爆撃隊員が、夜目が効くようにビルベリーのジャムを食べて夜間の爆撃に備えたという話もあるくらい、効果が認められていたんですね。

サプリメントを選ぶときも、当然一般のブルーベリーよりも北欧産のビルベリーの方が良いですので、成分表記を確かめるようにしましょう。

他国に輸出されて中国などで加工された製品には、他種のブルーベリーと混ぜられている可能性もありますし、出来れば原産国で丸ごとエキスにされたビルベリーサプリメントが望ましいです。

安心、信頼出来るメーカーのものを選びましょう。
        

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ブルーベリーが目に良いのは、ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」(anthocyanin)という色素成分が、網膜にあるロドプシンの再合成を活性化させる効果があるためです。
ルテイン
ルテインが不足すると水晶体では白内障、黄斑部では加齢黄斑変性症(AMD)といった深刻な眼の病気につながる原因にもなります。

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