新発見！足は痩せない方がいいんです。(12/13)
肥満は心臓病のリスクを高くする、って常識ですよね。
ところが、足だけは違うらしいのです。
筑波大の健康調査によると、
ダイエットによって、胴体の脂肪がたくさん減るほど
血圧や中性脂肪などの値が改善したけれど、
ももやふくらはぎの脂肪は、少ししか減らない人の方が
より改善したというのです。
(Asahi.com全文)
どうやら足の脂肪から、動脈硬化などを防ぐホルモンが
出ている可能性があるらしいです。
心臓病には内臓脂肪を落とすことが大切ということです。
足が太い人、ちょっとニヤッとしていませんか？
僕も昔からどちらかと言うとゴボウみたいに細い足よりも
太めの足の方が好きですね。
でもセルライトでシワシワになったふくらはぎは
やっぱり見たくないです。
健康的ではりのある美脚を作りましょう。
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