花粉症対策

1年中症状が出たり、喘息やアトピー性皮膚炎などを併発する場合は、ダニ、ハウスダスト、ウサギ等のペットの毛などが、アレルゲンと思われます。
これらの場合は通年性アレルギー性鼻炎と言います。

食物アレルギーや薬物アレルギーのように、アナフィラキシーショックに陥ることはない、局所的アレルギーです。

詳しいメカニズムやIgE抗体とアレルゲン反応といったお話に興味のある方は、後述のリンク集を参考にしてください。

花粉症の治療も、時期や重症度によって適正な治療法が異なりますけど、誰にでも当てはまる効果的な療法は、初期療法だと思います。

花粉症の治療では、症状が悪化するほど薬が効きづらくなりますので、花粉の飛び始める2週間くらい前から、抗ヒスタミン薬などの抗アレルギー薬の服用を始めると、シーズンを通して症状を軽くすることができて、薬の量や期間も少なくすることが出来ます。

また自然食品として、花粉に対するアレルギー反応を出さなくするようなものも出ていますし、最近は、薬や食品も使わない、治療器もあります。
自分にあったものを探してみるのも良いと思います。

そして、なるべく花粉を吸わないように工夫することです。
マスクやメガネはもちろんですが、部屋に花粉を入れない、衣類や布団に花粉をつけないようにしましょう。

花粉症の季節は、●洗濯物を外に干さない。布団干しも屋内で陰干し。
●掃除は窓を閉めて行う。埃の中の花粉に注意する。
などを行うのも有効です。

■環境省花粉情報サイト
　　　花粉症保健指導マニュアル(PDF)のダウンロードができます。
　　　各都道府県別の地域情報へのリンクがあります。

■環境省花粉観測システム（愛称：はなこさん）
　　　1月後半から、5月いっぱいまで、更新しています。
　　　花粉飛散状況を地図と表、グラフでみることができます。
　　　花粉飛散データは、観測地点から自動送信されており、毎時３５分頃にホームページを更新しています。

■（財）日本アレルギー協会
　　　　　　花粉症の説明、治療法などがコンパクトにまとめられています。

■花粉情報協会「花粉いんふぉ」
　　　長年、花粉情報を集めてきている全国のボランティアを支援する、ＮＰＯのサイトです。

■慈恵医大耳鼻科の花粉症のページ
　　　東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科学教室　アレルギー研究班の花粉症のページ（正式名）
総合情報。リンク集、最新情報も充実しています。

■東京都福祉保健局の花粉症ページ
　　　東京都のスギ・ヒノキ花粉情報を掲載しています。

■林野庁の、スギ・ヒノキ花粉に関する情報
　　　林野庁が行っている花粉対策、Ｑ＆Ａ、森林データです。