乾燥肌の原因と対策
乾燥肌というは、遺伝も関係していると思うのですが、肌表面の皮脂が少なくて、
肌内部に水分を保持する成分が少ない人のお肌の状態です。
他にも下記のような原因で乾燥肌になったりします。
１．新陳代謝能力の低下によって、肌の入れ替わり周期が正常でなくなると、
古い角質がなかなか剥がれ落ちずに、新しい肌が出てくるべき場所に、
古い角質が付着したままカサカサ状態になります。
２．外気の乾燥と湿度低下によって、お肌の水分が外の空気に向かって
蒸発してしまうとカサカサの肌になります。
３．バランスを考えた食事をきちんと取っていないと、
皮膚が必要としている栄養素が不足して、皮膚にうるおいがなくなります。
４．ストレスや、睡眠不足・疲労などでも、血液の循環が悪くなることによって、
乾燥や肌荒れを起してしまうことがあります。
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