ガジュツの効能・効果
ガジュツを一気に解説！で、スッキリ！！
ガジュツ（紫ウコン）は、
某テレビでダイエットサプリとして取り上げられて、注目されていますが、
カジュツとは、ショウガ科クルクマ(ウコン)属の多年草植物で、
学名はクルクマ・ゼドアリアと言います。
ガジュツは初夏(5-6月）の頃に花をつけるので「夏ウコン」と言ったり、
包葉の色や根茎の切り口が紫色であることから、「紫ウコン」とも呼ばれます。
薬効があって使われるのは、この根の部分です。
同じウコンの仲間に春ウコンと秋ウコンがありますが、成分に違いがあります。
ウコン類に含まれる主な成分は、
香り成分の「精油」と、黄色い色素成分「クルクミン」ですが、
ガジュツには、シネオール・カンファー・アズレンなどの精油が多く、
クルクミンはほとんど含まれていません。
「精油」とは植物に含まれる揮発性成分の総称です。
昔から「エッセンス」と呼ばれているものがこれにあたります。
香料の原料として昔から使われていますが、
生薬成分として、この精油が重要なのです。
ちなみに、春ウコンの成分は、クルクミン、シネオール、ターメロン、
α-クルクメン、クルクモールがバランスよく含まれています。
また、秋ウコンの主成分は、クルクミンです。
クルクミンはターメリックとも言いますが、聞いたことがあるかも知れませんね。
クルクミンは水に溶けにくい性質ですが、大豆レシチンと共に摂取することで
吸収されやすい形に変化します。
疲労しやすい、生活が不規則、お酒を飲む量が多い人には、秋ウコンがおすすめで、
肝臓にとても良いです。
さて、ガジュツ（紫ウコン）の精油成分の方ですが、
薬物書の古典には、健胃効果、胆汁促進、ピロリ菌除菌作用、抗潰瘍作用、
殺菌作用、歯周病改善作用など薬効顕著であることが記載されています。
そしてそして、ダイエットとして注目されたのが、
ガジュツ（紫ウコン）の主成分である「シネオール」なのです。
シネオールには胆汁の分泌を促す作用があって、消化を助けると共に、
血中のコレステロールを下げる働きもします。
血液を浄化して基礎代謝を活性化することによって、ダイエットを強力に促進します。
ですから、ダイエットにはガジュツ（紫ウコン）なのです。
ガジュツ（紫ウコン）の産地としては、
インド、中国南部、スリランカ、東インド諸島などで、
日本国内では屋久島，奄美大島，沖縄などの一部で栽培されています。
中でも屋久島のガジュツ（紫ウコン）は有名です。
販売されている形状は、ほとんど使いやすい粉末状ですので、
いろいろな用途に使えます。
お湯か水で溶いて飲むだけでＯＫですが、独特な苦味が苦手な人は、
バナナとかヨーグルトに混ぜると良いです。
食後に飲むのが一番効果的ですよ。
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